Posty oznaczone tagiem: Zdrowie psychiczne

    • Jak działa AskHenry
    • #Pomoc
    • #Zdrowie psychiczne
    • #Zmęczenie
Prywatny concierge. Daj sobie pomóc w obowiązkach i odpocznij.

Czym może zająć się prywatny concierge? Czy konsjerż może pracować dla osób prywatnych? Zobacz, co oferuje AskHenry.

    • Poradnik
    • #Inflacja
    • #Zdrowie psychiczne
Inflacja a przyjemności – co zrobić, by czuć się dobrze?

Jak zadbać o swój komfort psychiczny w czasach wysokiej inflacji? Poznaj sprawdzone sposoby na przyjemność - wypocznij bez nadwyrężania portfela.

    • Webinar by AskHenry
    • #Blog
    • #Webinar
    • #Zdrowie psychiczne
Lęk, strach, złość. Normalne emocje w nienormalnej sytuacji.

Tekst powstał na podstawie webinaru organizowanego z Magdaleną Bernatowicz-Bujwid. Spotkanie było odpowiedzią na niestabilną sytuację geopolityczną na świecie. Kryzys, mimo trudnego przebiegu, może wyposażyć nas w nowe umiejętności i zasoby.

    • Poradnik
    • #Blog
    • #Rodzicielstwo
    • #Zdrowie psychiczne
AskHenry dla rodziców: Poradnik na gorsze czasy

Powroty po urlopach to nie zawsze miękkie lądowanie ale w AskHenry rozprawimy się z tym na 5! Zobacz jak pomagamy rodzicom.

    • Poradnik
    • #Blog
    • #Podróże
    • #Produktywność
    • #Zdrowie psychiczne
Nauka odpoczynku. 5 sprawdzonych sposobów, by przyjemnie spędzić czas wolny

Jak nauczyć się odpoczywać? Co robić w wolnym czasie? Blog AskHenry podpowiada 5 sprawdzonych sposobów, by uniknąć nudy i pozbyć się zmęczenia

    • Webinar by AskHenry
    • #Blog
    • #Webinar
    • #Zdrowie psychiczne
Małe nawyki, wielki efekt. Jak stworzyć miejsce na to, co ważne.

Webinar zorganizowany we współpracy z Agnieszką Krakós-Gorący, która swoją pokazuje, że minimalizm nawet z trójką małych dzieci jest możliwy. Niełatwy… ale możliwy! Możemy zmienić nawyki - jeśli dowiemy się, jak działają.

    • Webinar by AskHenry
    • #Blog
    • #Webinar
    • #Zdrowie psychiczne
Czym jest higiena snu? Czyli jak spać, by faktycznie odpoczywać.

"Czym jest higiena snu? Czyli jak spać, by faktycznie odpoczywać" to webinar przygotowany wspólnie z Psycholożką Anną Cyklińską, autorką platformy edukacyjnej psychoedu.online.

    • Webinar by AskHenry
    • #Blog
    • #Webinar
    • #Zdrowie psychiczne
Jak naładować swoje wewnętrzne baterie? Czyli nauka robienia „nic”.

Jak naładować swoje wewnętrzne baterie? Czyli nauka robienia "nic" to webinar AskHenry z Mamo Pracuj. Ewolucja wyposażyła nas w czujniki, które z biegiem lat poprzestawialiśmy w szalony sposób. Wmawiamy sobie, że nie jesteśmy zmęczeni, głodni, senni. Zdajemy sobie z tego sprawę dopiero w krytycznym momencie.